반응형 #파효능1 충격! BBC 선정 건강식품 TOP 10에 돼지 비계가? 의외의 슈퍼푸드 (근대, 파, 아몬드) 완전 정복 안녕하세요! 늦은 점심 후 나른한 오후, 흥미로운 건강 정보 하나로 눈이 번쩍 뜨이는 경험을 하셨나요? 저 역시 최근 BBC에서 선정한 '세계 100대 건강식품' 리스트를 보고 깜짝 놀랐습니다. 그 이유는 다름 아닌 '돼지비계(lard)'가 당당히 상위권(8위)에 이름을 올렸기 때문입니다. 삼겹살과 떼려야 뗄 수 없는 우리에게 돼지비계는 '건강의 적'이라는 인식이 강했는데, 이게 어떻게 된 일일까요? 오늘은 이 놀라운 반전의 주인공 돼지비계와 더불어, 우리 식탁에서 흔히 볼 수 있지만 그 진가를 제대로 알지 못했던 숨겨진 슈퍼푸드, 근대, 파, 아몬드의 영양학적 가치를 깊이 파헤쳐 보고자 합니다. 건강에 대한 고정관념을 깨고, 더 똑똑하게 우리 몸을 챙기.. 2025. 4. 20. 이전 1 다음 728x90
